Schlafsprechstunde
Hier klären wir kleinere Fragen und du bekommst eine fachliche Einschätzung eurer Schlafsituation.
Mögliche Themen:
Allgemeine Fragen zum Schlaf
Einschlafhilfen
Nächtliche Mahlzeiten
Lange Bettgehzeit
etc.
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Alter des Kindes: 6 Monate bis 3 Jahre
Dauer: ca. 60-75 Min
In dem 1:1 Coaching nehme ich mir intensiv Zeit, um eure Schlafsituation zu verstehen.
Ich analysiere eure Schlafsituation, damit wir dann gemeinsam einen Schritt-für-Schritt-Plan erarbeiten können. Schon nach kurzer Zeit wird sich eure Schlafsituation erheblich verbessern.
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Alter des Kindes: 6 Monate - 3Jahre
Dauer: 4-6 Wochen
Wie läuft ein Schlafcoaching ab
1. Woche
Schlafprotokoll
Ihr führt für 5 Tage ein Protokoll, damit ich einen ersten Eindruck von der Schlafsituation deines Kindes bekomme.
2. Woche
Analysegespräch
Gemeinsam finden wir die Ursachen eurer Schlafherausforderungen und ihr bekommt die ersten Hausaufgaben.
3. Woche
Coachinggespräch
Wir erarbeiten gemeinsam einen Schritt-für-Schritt-Plan, der zu euren Bedürfnissen passt.
4.-6. Woche
Abschlussgespräch
Du hast dein Ziel erreicht und wir besprechen noch offene Fragen und zukünftige Hürden.
Wir gehen gemeinsam, bedürfnisorientiert und sanft Schritt für Schritt, eure Schlafsituation an.
Und in 4-6 Wochen dürft ihr wieder entspanntere Nächte erleben.
Stell eure wochenlange oder monatelange belastende Schlafsituation, ein paar Wochen Übung und Aufwand gegenüber. Es lohnt sich etwas zu verändern, ich unterstütze euch dabei.
Wenn du wieder ausgeschlafen, gelassen und voller Energie bist, kannst du dich wieder voller Freude und Liebe deinem Kind und auch deinem Partner widmen, um eure Bindung zu stärken.
Und dein Kind kann ausgeschlafen besser lernen, essen, aktiv seine Umgebung wahrnehmen und hat ein stärkeres Immunsystem.
1:1 Schlafcoaching
Schwangerenvorsorge
Wenn du den Wunsch hast in deiner Schwangerschaft, neben deinem Gynäkologen, auch von einer Hebamme betreut zu werden, kannst du dich gerne ab der 12 SSW bei mir anmelden.
Meine Leistungen in der Schwangerschaft:
Vorsorgeuntersuchung
Hilfe bei Beschwerden
Akupunktur
Geburtsvorbereitende Akupunktur
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Ich arbeite in der Hebammenpraxis Seite an Seite in Erndtebrück und betreue Familien im Umkreis von 20km.
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Wochenbettbetreuung
Ich begleite dich von dem Tag der Geburt deines Kindes bis max. 16 Wochen nach der Entbindung.
Zu Beginn besuche ich euch in kürzeren Intervallen zu Hause. Sobald ihr euch sicher fühlt und sich euer Kind gut entwickelt, werden die Intervalle größer.
Ich unterstütze euch im Wochenbett bei der Pflege, Entwicklung und Begleitung eures Kindes, sowie bei dem Stillen oder der Flaschennahrung. Außerdem begleite ich die Rückbildung der Mama und beantworte all eure Fragen, damit ihr gut mit eurem Kind zu Hause ankommen könnt.
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Ihr könnt euch jeder Zeit anmelden, der beste Zeitpunkt ist jedoch ab der 12. SSW.
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Ich betreue Familien in Feudingen und im Umkreis von 20km.